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夏天鼻出血怎么办?夏天止鼻血误区 夏天鼻出血吃什么食物去火

Posted by 破冰 on 2012-6-24 8:31 Sunday
夏天止鼻血有误区
 
在日常生活中,对鼻出血的止血手法存在一些错误的方法。
[仰头鼻血往体内流]仰头很多鼻出血者,一旦发生流血,就采取仰头动作,认为可以使血液倒流,止住出血。其实鼻出血大部分都是良性的,且几乎都发生在鼻前部。如果抬头的话,血就会流到鼻腔后方、口腔,有的进入胃部引起不适,导致呕吐;有的则可能进入气管甚至肺部,引起剧烈咳嗽,得不偿失。所以,鼻出血后切忌向后仰头。
[冲洗鼻腔]反复冲洗有些人鼻出血后的第一反应就是不断用凉水冲洗鼻腔,凉水虽然能起到一定的止血效果,但是反复用凉水清洗,会造成鼻腔内部环境改变,容易引发炎症。
 
夏天止鼻血的方法
 
一旦发生鼻出血现象,要采用合理的止血方法,医生给出的科学的止血方法有:
[举上肢]低头举起上肢当发生鼻出血后,让出血者低头(注意不是仰头)并举起上肢,以增加上腔静脉的回心血量,从而减少鼻腔供血以达到止血目的。
[填充鼻腔]填充鼻腔用干净的脱脂棉或无菌纱布充填鼻腔止血,如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼向面骨方向按压5分钟。5分钟后轻轻松开手,如果还在出血,则需要去医院治疗。
[拍颈]拍颈如果出血量较大,可用凉水拍击颈部。并且在血止住后半个小时避免擤鼻涕或剧烈运动,以免引起反复出血。
 
夏天鼻出血吃什么食物
 
具有清热败火作用的食物种类较多,一般针对上火时不同症候可分下列几类:
(1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
(2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
(3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
(4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
(5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
(6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
(7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
(8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
夏天鼻出血的预防
 
为了防止出现鼻出血现象,我们要在生活中多加注意,需要做到:
[金霉素眼膏]在干燥季节,对有鼻出血史的患者,家庭应备有金霉素眼药膏,每天可在鼻腔内均匀涂抹,以滋润鼻黏膜。
[瓜果蔬菜]夏季天热,应多喝水,多吃蔬菜,科学合理地安排饮食。注意不吃辛辣、油炸等容易上火的食品,少喝酒,必要时可服用适量的维生素C、维生素A、维生素B2。如果工作环境中有粉尘或刺激性气体,可戴口罩或面具等适当防护。
晚间发生鼻呼吸不畅,可用呋麻液润鼻,而千万不能抠挖鼻腔。

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